مهم ترین و موثر ترین راه برای پیشگیری از بیماریهایی همچون بی اختیاری ادراری به عنوان یکی از مشکلات شایع زنان بعد از زایمان، ورزش کردن است.
وی افزود: احتمال ابتلا به بیاختیاری ادراری در زنانی که ورزش نمیکنند و تحرک و فعالیت بدنی کمتری دارند، بیشتر است.
دکتر محبی تاکید کرد: با ورزش، عضلات لگن قوی میشود و قوی شدن عضلات لگن نقش عمده ای در کنترل بی اختیاری ادراری دارد، همچنین هر چه تعداد زایمان ها بیشتر باشد ، احتمال بروز این مشکل نیز بیشتر می شود.
نظر شما