اگر به دنبال روشی کاملا طبیعی برای کاستن کلسترول هستید بایدگفت که تعداد قابل توجهی مکمل های غذایی در این زمینه وجود دارد و هر سال نیز درمان جایگزین جدیدی برای این موضوع وارد بازار می شود.
ما در ادامه به بعضی از این روش های درمان طبیعی برای کاهش کلسترول اشاره می کنیم.
1-عصاره برگ کنگر فرنگی (آرتیشو)
2- شنبلیله
3- فیبر
4- روغن ماهی
5- سیر
6- عشقه
7- گوگول: گیاهی ناشناخته در ایران و بومی کشورهند می باشد که در کاهش چربی بدن و به دنبال آن کاهش وزن تاثیر به سزایی دارد.
8- نیاسین یا ویتامین B
9- کپک قرمز برنج
10 – پروتئین سویا
هر کدام از این مواد طببیعی ذکر شده بنا به تحقیقات متعدد ثابت کرده است که می تواند در کاهش کلسترول خون مفید باشد . شما هم می توانید با مشورت پزشک اقدام به مصرف کنید.
نظر شما