پژوهشگران دریافته‌اند كه ویژگی شخصیتی افراد روی كاهش وزن تاثیرگذار است.

محققان به این نتیجه رسیده‌اند كه بدبینی زیاد در واقع باعث می‌شود كه فرد نتواند یك رژیم غذایی را دنبال كند و احساسات منفی تاثیر مثبت روی تغییر رفتارهای تغذیه‌ای اشخاص دارد. این دانشمندان روی بیماران چاقی كه تحت برنامه كاهش وزن بودند، مطالعه كردند و نوع شخصیت این افراد را مورد آزمایش قرار دادند.

این محققان دریافتند: داوطلبانی كه نسبت به كاهش وزن با رژیم غذایی سالم و جدید خوشبین بودند، تا حدودی موفق به كم كردن وزن خود شدند و این باعث شد رژیم جدید خود را دنبال كنند اما از طرف دیگر آنهایی كه بیش از حد به رژیم غذایی جدید خوشبین بودند و احساس مثبت بالا داشتند در ابتدا برای كاهش وزن دچار مشكل شدند.

لازم به ذكر است كه این بدبینی در شرایط سنی و در رابطه با رژیم غذایی عنوان شده، در صورتی كه به طور كلی و در تمام موارد توصیه نمی‌شود بلكه فقط در مواقعی كاربرد دارد كه می‌تواند باعث افزایش انگیزه در فرد شود.

نتایج یك تحقیق دیگر نشان داده است كه خوش بینی كلی سبب افزایش طول عمر و كاهش خطر بیماری قلبی می‌شود.