پژوهشگران میگویند؛ افراد سالم، به ویژه آنانی كه ورزش میكنند، مایعات بیشتری مینوشند.
دانشمندان با این كه هنوز مطمئن نیستند نوشیدن مایعات زیاد در افراد سالم آیا به خاطر انجام فعالیتهای ورزشی است، خاطرنشان میكنند كه بین این دو نوعی رابطه وجود دارد.
مطالعات نشان داده است؛ افرادی كه مایعات زیادی مینوشند در مقایسه با كسانی كه مایعات كمتری مصرف میكنند دست كم هفتهای 20 دقیقه ورزش میكنند.
محققان اظهار میكنند: بیشتر افراد سالم لزوما در حین ورزش كردن مایعات نمینوشند.
نظر شما