بررسی ها همچنین نشان داده است آب انار ٣ برابر چای سبز آنتی اكسیدان دارد. به گزارش فرانس پرس ، آنتی اكسیدان به خنثی كردن صدمات ناشی از رادیكال های آزاد كمك می كند.
انار به لحاظ دارا بودن آنتی اكسیدان حتی از گوجه فرنگی غنی تر است. همچنین مصرف آب انار به طور چشمگیری میزان آنتی اكسیدان را در خون افزایش و میزان اكسیداسیون كلسترول مضر را كاهش می دهد.
انار دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی به ویژه پتاسیم، اسیدهای آمینه و... است.
این میوه همچنین غنی از پلی فنول است كه در حفظ سلامت قلب موثر می باشد.
نظر شما