یك متخصص فیزیوتراپی گفت: فعالیت بیش از حد انگشتان دست هنگام تایپ كردن، نوشتن بیش از حد در طول روز و استفاده زیاد از موبایل موجب آرتروز زودرس انگشتان دست میشود.
وی افزود: در هنگام نوشتن SMS و استفاده از موبایل، انگشتان دست برای مدت طولانی در حالت خم قرار میگیرند كه موجب آسیب به مفاصل میشود.
صالحی تصریح كرد: حتی اگر حركت انگشتان دست صحیح باشد، تكرار یك حركت در طول روز آسیبرسان بوده و موجب وارد آمدن استرس تجمعی به انگشتان میشود.
وی خاطرنشان كرد: توصیه میشود عامل آسیبرسان حذف شده و استفاده از موبایل و صفحه كلید كامپیوتر به حداقل برسد. همچنین نرمش دادن انگشتان دست در دامنه حركتی متفاوت در كاهش آسیبهای ناشی از فعالیتهای تكراری موثر است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی جندیشاپور اهواز بیان كرد: به تایپیستها نیز توصیه میشود هر نیم ساعت یك بار به انگشتان دست خود استراحت بدهند.
نظر شما