افراط در تمرينات ورزشي براي سلامت ميانسالان خطرناك است

۱۳۸۸/۰۹/۲۳ - ۱۰:۵۷ - کد خبر: 18399
افراط در تمرينات ورزشي براي سلامت ميانسالان خطرناك است
محققان آمريکايي 200 مرد و زن را که وزن بدنشان به اصطلاح عادي بوده است، تحت مطالعه قرار داده‌اند و متوجه شدند؛ آنهايي که بيش از سايرين تمرينات ورزشي مي‌کرده‌اند، بيشتر در معرض آسيب در ناحيه زانو بوده‌اند.

بنا بر يافته‌هاي اين تحقيق جديد؛ دويدن و پريدن نيز ممکن است بيشتر از دوچرخه‌سواري و شنا به غضروف‌ها آسيب وارد کند.

درهمين حال، يکي از سازمان‌هاي خيريه که به نفع مبتلان به آرتروز در بريتانيا فعاليت مي‌کند، گفت: سالم نگه داشتن بدن اهميت زيادي دارد و اغلب مردم به علت اين كه ورزش مي‌كنند با هيچ مشکلي روبه‌رو نمي‌شوند.

آستئو آرتريت - رايج‌ترين نوع آرتروز - يکي از بيماري‌هايي است که گريبان‌گير مفاصل بدن برخي از افراد مي‌شود. اين بيماري دردناک، با بالا رفتن سن و وزن بدن به مرور بدتر مي‌شود و با تورم و همچنين دشوار شدن حرکت بدن همراه است. آستئوآرتريت بيش‌تر در ميان زنان ديده مي‌شود.

محققان آمريکايي نتيجه يافته‌هاي جديد خود را در گردهمايي ساليانه انجمن راديولوژهاي آمريکاي شمالي ارايه کرده و گفته‌اند؛ تحقيق آنها شامل افرادي مي‌شده است که پيش از آغاز تحقيقات درد زانو نداشته‌اند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.82884s, 18q