دوشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۸۵ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 1850

بهترین زمان صرف صبحانه بین ساعات 6 تا 8 صبح است كه دستگاه گوارشی و دستگاه ادراری از مواد زائد روز و شب گذشته پاك شده است .

صبحانه را بین ساعات 6 تا 8 صرف كنید
دكتر امیر عباس انصاری متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران بیان كرد : برای پاك شدن دستگاه ادراری از مواد زاید شب و روز گذشته توصیه می شود در فاصله زمانی 3 تا 5 بامداد یك لیوان آب آشامیدنی نوشیده شود .
 وی تصریح كرد : بی اشتهایی به، ساعت صبحانه و نهار روز قبل ، مقدار و نوع غذای شب قبل و عواملی مانند دیر خوابیدن ، زود بیدار شدن و خروج از منزل بستگی دارد .

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha