ورزش كردن در دوران بارداری به سلامت مادر و جنین و داشتن احساس خوب در دوران بارداری كمك می كند.

ورزش در دوران بارداری سلامت نوزاد را در سالهای بعد تضمین می كند
دكتر آتوسا ضعیغمی متخصص زنان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود : اگرچه مادران در این دوران باید از ورزش های كششی خودداری كنند اما انجام ورزش های سبك می تواند مزایابی زیادی در این دوران داشته باشد .
وی تصریح كرد : انجام ورزش در این دوران به  ، داشتن احساس بهتر ، داشتن انرژی بیشتر و خواب راحت در شب ، كاهش دردكمر و بهبود وضعیت كمر و داشتن پشت و عضلات قوی كمك می كند .

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha