در حالی که تمرینهای ورزشی و تحرک ممکن است برای لاغر نگه داشتن کودکان مناسب باشد، مطالعه جدید نشان میدهد؛ ساکن ماندن و یک جا نشستن به خودی خود نمیتواند نقش مهمی در چاق شدن داشته باشند.
بر این اساس، محققان برای بررسی نقش بیتحرکی و انجام فعالیتهای مختلف در چاق شدن کودکان، یک هزار و 863 کودک 9 تا 10 ساله که 23 درصد از آنها چاق بودند یا اضافه وزن داشتند را مورد مطالعه قرار دادند.
براساس این گزارش، آنها با استفاده از یک وسیله مانند مچ بند، حجم و شدت فعالیتهای کودکان را در طول روز اندازه گرفتند.
دراین خصوص آنها ارتباط بین این فعالیتها و اندازه کمر، حجم چربی و شاخص حجم بدن را بررسی کردند و مقدار زمان تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر نیز در این مطالعه گزارش شد.
بر پایه این مطالعه، محققان اظهار داشتند: آنهایی که ورزشهای شدید مانند دوچرخه سواری، فوتبال یا دویدن را انجام میدادند نسبت به آنهایی که به ورزشهایی با شدت متوسط میپرداختند، مقدار بیشتری از اندازه کمر و چربیهای خود را کاهش دادند.
نظر شما