چند راه كار خانگي ساده براي علاج معده درد

۱۳۸۸/۱۰/۲۱ - ۱۱:۴۹ - کد خبر: 18761
چند راه كار خانگي ساده براي علاج معده درد
در اين مقاله توصيه شده است؛ روزي دو بار از تركيب چاي، ليمو و عسل استفاده كنيد.

مي‌توانيد يك قاشق چايخوري آب ليمو و عرق نعنا را مخلوط كرده و چند قطره عرق زنجبيل و نمك سياه به آن بيفزاييد، نوشيدن اين تركيب درد معده را تسكين خواهد داد.

هم چنين مي‌توانيد عصاره‌اي از چند تكه گياه زنجبيل بگيريد و اين عصاره را روي شكم خود ماساژ دهيد، اين كار درد معده‌تان را بهبود خواهد داد.

آب بنوشيد چون آب مواد سمي درون بدن شما را مي‌شويد و حركات روده‌ها را بهبود مي‌بخشد.

به خاطر داشته باشيد كه مصرف غذاهاي فرآوري شده مثل شكلات و فرآورده‌هاي لبني در هنگام معده درد، مشكل شما را تشديد مي‌كند. به جاي اينها از مواد خوراكي سالم‌تر مثل سبزيجات و ميوه‌ها استفاده كنيد. اگر مرتب دچار معده درد مي‌شويد سعي كنيد روزانه پياده روي كنيد چون با اين كار سيستم گوارش شما سالم‌تر مي‌ماند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.58771s, 18q