در این مقاله توصیه شده است؛ روزی دو بار از تركیب چای، لیمو و عسل استفاده كنید.
می‌توانید یك قاشق چایخوری آب لیمو و عرق نعنا را مخلوط كرده و چند قطره عرق زنجبیل و نمك سیاه به آن بیفزایید، نوشیدن این تركیب درد معده را تسكین خواهد داد.
هم چنین می‌توانید عصاره‌ای از چند تكه گیاه زنجبیل بگیرید و این عصاره را روی شكم خود ماساژ دهید، این كار درد معده‌تان را بهبود خواهد داد.
آب بنوشید چون آب مواد سمی درون بدن شما را می‌شوید و حركات روده‌ها را بهبود می‌بخشد.
به خاطر داشته باشید كه مصرف غذاهای فرآوری شده مثل شكلات و فرآورده‌های لبنی در هنگام معده درد، مشكل شما را تشدید می‌كند. به جای اینها از مواد خوراكی سالم‌تر مثل سبزیجات و میوه‌ها استفاده كنید. اگر مرتب دچار معده درد می‌شوید سعی كنید روزانه پیاده روی كنید چون با این كار سیستم گوارش شما سالم‌تر می‌ماند.
سایت خبری تورنتو نیوز در مقاله پزشكی جدیدی چندین راه كار خانگی ساده را برای درمان معده دردهایی كه عامل خطرناك و پزشكی مهمی ندارند، ارائه كرده است.
نظر شما