دکتر علیرضا استقامتی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با ایسنا تاکید کرد: رژیمهای غذایی غلط، رژیمهای یک بعدی، روشهای افراطی یا رویهای با شعار هفتهای 5 کیلو كاهش وزن کم، مورد تایید نیست.
این فوق تخصص غدد با تاکید بر ارزشیابی مدام و عجول نبودن در کم کردن وزن گفت: کاهش وزن باید بسیار تدریجی و به آرامی اتفاق بیفتد تا پایدار باشد.
عضو هیات مدیره جامعه متخصصان غدد ادامه داد: فرد باید با ارزیابی مرتب، نزدیک شدن خود به هدف و نیزعلت نزدیک نشدن احتمالی به آن را جستوجو کند که آیا به رژیم غذایی، ورزش و یا کل ابعاد مسئله مربوط است و اینکه آیا احتیاج به تجدید نظر در این ابعاد هست یا خیر.
استقامتی با تاکید بر اینکه چاقی جزو مسایل پیچیده است، گفت: افراد چاق نباید از تلاش برای کم کردن وزن خود ناامید شوند؛ چرا که حتی کاهش 5 تا 10 درصدی وزن، بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی را کم می کند.
یک فوق تخصص غدد با بیان این که کاهش وزن باید به تدریج انجام شود، کم کردن وزن بیش از دو کیلو در ماه را توصیه نکرد.
نظر شما