خواب شبانه کمتر از 8 ساعت براي کودکان ممنوع!

۱۳۸۸/۱۰/۲۳ - ۱۰:۲۴ - کد خبر: 18800
خواب شبانه کمتر از 8 ساعت براي کودکان ممنوع!
دکتر يو، يکي از محققان دانشگاه علوم شانگهاي معتقد است اين خطر، نوجوانان چاق را بيشتر از ساير هم سالانشان تهديد مي کند.

وي اضافه کرد: خواب شبانه کم، بدون ارتباط با ساير عوامل خطر قند خون بالا چون افزايش سن، جنس، رژيم غذايي، بيماري ها و وزن بالا قند خون کودکان را تحت تاثير قرار مي دهد.

اين محققان در اين مطالعه ميزان قند خون و خواب شبانه ي 619 کودک چاق و 617 کودک متناسب 3 تا 6 ساله را مورد ارزيابي قر دادند.

نتايج اين مطالعه نشان مي دهد همانند بزرگسالان، خواب کافي به بدن کودکان کمک مي کند تا وزن و قند خون مناسبي داشته باشند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.33035s, 18q