بنابر اعلام مرکز روماتیسم ایران، 6.16 در صد ایرانیان بالای 15 سال به انواع آرتروز مبتلا هستند که در همین رابطه دکتر احمدرضا جمشیدی به خبرنگار سامانه خبری «سلامتنیوز»، گفت:«درد مفاصل و آرتروز به صورت آهسته پیشرفت و دردهای متناوبی را ایجاد میکند.»
وی با اشاره به اینکه، عوامل ژنتیکی، نحوه زندگی و جنسیت در بروز زود هنگام این بیماری مؤثر است، افزود:«نحوه غلط زندگی افراد، فعالیت شدید بدنی بدون آمادگی و طرز نشستن به صورت دو زانو و چهار زانو شیوع این بیماری را افزایش دادهاست که با گذشت زمان، مفاصل دچار ساییدگی میشوند و از بین میروند.»
این فوق تخصص روماتولوژی تصریح کرد:«در آرتروز، سطح مفاصل آسیب میبیند و حركت استخوان روی مفاصل با درد شدید همراه میشود.»
وی افزود:«آرتروز همیشه با درد همراه نیست و بسیاری ازافراد با انجام معاینات پزشكی از بیماری خود آگاه میشوند.»
جمشیدی تصریح کرد:«توسط مرکز روماتولوژی حدود 10 هزار نفر در سطح شهر تهران مورد بررسی قرار گرفتند که ٪ 43 این افراد دچار دردهای مفصلی بودند.»
وی با بیان اینکه، از این تعداد 8.5 در صد دچار آرتروز بودند، ادامه داد:«آرتروز زانو از شایعترین است که به نحوه غلط زندگی افراد جامعه بر میگردد.»
این فوق تخصص روماتولوژی، شیوع آرتروز زانو را اغلب در سنین بالا، افراد چاق و زنان دانست و گفت:«چاقی از جمله عوامل تأثیرگذار و اصلی در بروز آرتروز اندام تحتانی از جمله زانو، ران و مچ پا است.»
وی افزود:«متاسفانه انواع بیماریهای روماتیسمی از جمله آرتروز در زنان به دلایل ناشناخته و ارثی شایعتر میباشد.»
جمشیدی اظهار داشت:«البته متوسط وزن زنان ایرانی از متوسط وزن جهانی بسیار بالاتر میباشد که این خود یکی از عوامل اصلی در بروز آرتروز در افراد است.»
وی ادامه داد:«درد و احساس خستگی در مفاصل هنگام حرکت و وارد شدن وزن از علایم ابتلا به آرتروز است که باید به پزشک مراجعه کرد.»
این فوق تخصص روماتولوژی تصریح کرد:«با افزایش سن، مفصل آب خود را از داده وسطح آن بشدت آسیب میبیند.»
وی افزود:«به همین دلیل آرتروز در همه افراد بروز میکند که با رعایت همه اصول میتوانند آنرا به تعویق اندازند.»
جمشیدی بیان داشت:«تنظیم وزن بدن، انجام حرکات ورزشی مناسب، تقویت عضلات چهار سر ران، تنظیم صندلی، رعایت شیوه درست نشستن و برداشت اجسام از روی زمین از عوامل پیشگیرانه در بروز آرتروزها میباشد.»
وی ادامه داد:«البته تحقیقات نشان داده که آرتروز در افراد سیگاری نیز بیشتر بروز میکند و میتوان با ترک سیگار از ابتلا به این بیماری پیشگیری نمود.»
این فوق تخصص روماتولوژی گفت:«همچنین جهت پیشگیری از آرتروز مصرف میوه و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدانها و ویتامینها و مواد غذایی غضروفساز توصیه میشود.»
وی افزود:«نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان میدهد كه مواد غذایی سرشار از كلسیم، فرسایش غضروف را به تأخیر میاندازد و تغذیه درست، بویژه در سنین رشد، موجب نیرومندشدن استخوانبندی اسكلت خواهد شد.»
نظر شما