تحقیقات جدید نشان داد که با انجام تمرینات مراقبه یا مدیتیشن می توان به افزایش ضخامت مغز کمک کرد و در نهایت حساسیت به دردها را کاهش داد.
از سوی دیگر ضخامت مغز این گروه با گروهی 18 نفره از داوطلبان عادی که تمرینات یوگا و مدیتیشن انجام نداده بودند مقایسه شد. این مقایسه به این شکل انجام شد که پژوهشگران با ایجاد حرارت در ناحیه ساق پای هر دو گروه و در همان حال با انجام آزمایش ام.آر.آی مغز در صدد برآورد میزان واکنش فرد نسبت به درد بوجود آمده بودند.
نتیجه این مقایسه نشان داد که تمرینات مدیتیشن قسمتهایی از کورتکس مغز را ضخیم تر می کند و بر این اساس بخش مهمی از احساس درد خنثی می شود.
پژوهشگران اعتقاد دارند که حالتهای فیزیکی دردآوری که فرد در زمان مراقبه به بدن خود می دهد، در نهایت و طی یک برهه زمانی طولانی به ضخامت مغز کمک می کند که این خود کاهش احساس درد را در پی دارد.
محققین تاکید دارند که از این شیوه می توان برای کنترل درد، جلوگیری از کاهش بافت مغزی به دلیل کهولت سن و همچنین بعنوان ابزاری برای کنار آمدن با آثار سکته استفاده کرد.
نظر شما