خطر ابتلا به حملات قلبي در مردان بالاي ‌٤٥ و زنان بيش از ‌٥٥ سال بيشتر است

۱۳۸۸/۱۲/۱۲ - ۱۲:۰۰ - کد خبر: 19306
خطر ابتلا به حملات قلبي در مردان بالاي ‌٤٥ و زنان بيش از ‌٥٥ سال بيشتر است
بر اساس گزارش مرکز تحقيقات قلب دانشگاه علوم پزشکي تهران سيگار کشيدن، سابقه خانوادگي، ابتلا به بيماري زودرس قلبي (پدر يا برادري که بيماري قلبي آنها قبل از سن 55 سالگي تشخيص داده شده باشد يا مادر و خواهري که بيماري قلبي آنها قبل از 65 سالگي تشخيص داده شده باشد) جزو عوامل خطر محسوب مي‌شود.

همچنين مردان بالاي 45 سال و زنان 55 سال و مسن‌تر بيشتر در معرض حملات قلبي هستند.

ميزان حملات قلبي را با انجام برخي اقدامات پيشگيرانه مي‌توان کاهش داد و کنترل فشار خون يکي از مهمترين اين موارد است که با فعاليت بدني منظم، رعايت رژيم غذايي سالم و کم نمک، عدم مصرف الکل و مصرف مرتب دارو در صورت تجويز پزشکان قابل کنترل است.

افزايش کلسترول خون نيز يکي ديگر از عوامل خطر در بروز حملات قلبي است که با پيروي از يک برنامه غذايي حاوي مقادير پاييني از چربي اشباع شده، کنترل وزن، بررسي کلسترول خون در هر 5 سال يکبار و در صورت نياز در فواصل زماني کوتاهتر مي‌توان آن را در حد مطلوب نگهداشت.

همچنين همراه با ترک سيگار و کنترل قند خون، رعايت وزن مناسب و دور کمر و انجام فعاليت بدني به مدت 30 دقيقه در روز از اقدامات پيشگيري کننده بروز حملات قلبي محسوب مي‌شوند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
5.03054s, 18q