گرم کردن باعث کاهش دردهاي استخواني و مفاصل مي‌شود

۱۳۸۸/۱۲/۲۲ - ۱۲:۱۱ - کد خبر: 19381
گرم کردن باعث کاهش دردهاي استخواني و مفاصل مي‌شود
دکتر علي فرهاني متخصص ارتوپدي در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: آرتروز يک بيماري مفصلي است که طي عوامل محيطي و مکانيکي به مرور منجر به از دست دادن کارکرد مفصلي و بروز علائم مي شود که عمدتا غضروف و استخوان زير غضروف مفاصل محيطي و ستون فقرات را درگير مي‌کند.

وي گفت: افزايش سن چاق، انجام ورزش در سطح قهرماني و بلند کردن اجسام سنگين و... باعث افزايش بروز آرتروز مي شود که با جلوگيري از اين عوامل و داشتن رژيم غذايي حاوي ويتامين C, E,D مي توان از بروز اين بيماري جلوگيري کرد.

وي همچنين گفت: در زنان يائسه جايگزين کردن استروژن مي تواند در کاهش درد آرتروز مفيد باشد.

اين متخصص ارتوپدي در خاتمه اشاره کرد: براي تخفيف درد مفاصل، مي‌توان روزانه دو الي سه بار مفاصل را با استفاده از حوله و يا آب گرم كرد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.37273s, 19q