یک متخصص ارتوپدی گفت: در بیماران آرتروزی گرم کردن مفاصل مبتلا باعث کاهش درد می شود.
وی گفت: افزایش سن چاق، انجام ورزش در سطح قهرمانی و بلند کردن اجسام سنگین و... باعث افزایش بروز آرتروز می شود که با جلوگیری از این عوامل و داشتن رژیم غذایی حاوی ویتامین C, E,D می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد.
وی همچنین گفت: در زنان یائسه جایگزین کردن استروژن می تواند در کاهش درد آرتروز مفید باشد.
این متخصص ارتوپدی در خاتمه اشاره کرد: برای تخفیف درد مفاصل، میتوان روزانه دو الی سه بار مفاصل را با استفاده از حوله و یا آب گرم كرد.
نظر شما