نتایج یك تحقیق جدید نشان داده است كه رژیم گرفتن میتواند پیامدهای خطرناك و حتی كشندهای داشته باشد.
این تحقیق نشان داد: افرادی كه مصرف كالری روزانه خود را كنترل میكنند، مقدار ترشح هورمون استرس موسوم به كورتیزول در آنها افزایش مییابد و قرار گرفتن در معرض این هورمون در واقع در برخی افراد تاثیر معكوس داشته و باعث افزایش وزن آنها میشود.
محققان میگویند: رژیم گرفتن در واقع به بهداشت روانی هم آسیب وارد میكند؛ به طوری كه وقتی افراد مجبور هستند، دائم كالریهای مصرفی خود را شمارش كرده و آنچه را كه میخورند كنترل نمایند، دچار استرس بیمارگونه شده و تنشهای روانی آنها افزایش مییابد.
محققان میگویند: این افراد چه به هدفشان كه كاهش وزن است برسند و چه نرسند در هر حال میزان ترشح هورمون استرس در آنها افزایش مییابد و از این حیث پزشكان باید توصیههای مهمی را برای بهبود سلامت بیمارانشان به آنها ارائه كنند.
استرس مزمن علاوه بر این كه سبب افزایش وزن میشود در بلندمدت احتمال ابتلا به امراض قلبی - عروقی، فشار خون بالا، دیابت و سرطان را تشدید میكند. این پژوهش در دانشگاههای كالیفرنیا و مینسوتا و روی 121 زن داوطلب انجام گرفته است.
نظر شما