خوردن چاي در ديد و بازديدهاي نوروزي از دو ليوان كوچك (استكان) و در دو نوبت بيشتر نشود.

۱۳۸۶/۰۱/۰۵ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 1989
خوردن چاي در ديد و بازديدهاي نوروزي از دو ليوان كوچك (استكان) و در دو نوبت بيشتر نشود.

دكتر ” مهدي محمودزاده” افزود: در اين ديد و بازديدها خوردن چاي بايد كمرنگ باشد، تا موجب كم خوني افراد نشود.

وي گفت: نوشيدن “چاي ” موجب بروز و شيوع كم خوني در افراد مي‌شود، چرا كه نوشيدن چاي موجب جذب آهن بدن مي‌شود و همين امر در بروز كاهش خون در بين افراد نقش خواهد داشت.

وي توصيه كرد: افراد چنانچه تمايل به نوشيدن ” چاي ” دارند ، آن را كم رنگ ميل كنند.

اين فوق تخصص بيماريهاي كم خوني افزود: ريزش مو نيز با كم خوني ارتباط مستقيم دارد.

محمودزاده اظهار داشت:كم اشتهايي ، عصبانيت ، كاهش حواس و قواي جسماني، بي‌حوصلگي و خستگي زودرس از ديگر علايم كم خوني در بين افراد است.

وي گفت: بهترين راه براي جلوگيري از كم‌خوني وتقويت ميزان آهن مورد نياز بدن خوردن غذاهايي مانند گوشت، عدس و جگر به عنوان مناعب غني آهن است.

به‌گفته وي، نفس تنگي و درد قفسه سينه نيز ناشي از كم خوني در بين افراد است و كم خوني بيشتر در بين كودكان ‪ ۹‬تا ‪ ۱۴‬ماهه و زناني كه خونريزي زياد دارند و اطفال و افراد مسني كه مشكل گوارشي دارند، شايع تر است.

رييس دانشگاه علوم پزشكي چهارمحال و بختياري، با اشاره به افرايش سفرها در تعطيلات نوروزي گفت:مسافران نوروزي در طول سفر خود بيشتر از غذاهاي گرم شده استفاده كنند.

محمودزاده افزود: شايع‌ترين بيماري در سفرهاي نوروزي شيوع “اسهال ” و “استفراغ ” است، كه در صورت رعايت نكردن نكات بهداشتي مسافران به آن دچار مي‌شوند.

وي، بهترين راه مقابله با شيوع اين بيماري در سفرهاي نوروزي را استفاده كردن از غذاهاي پخته و گرم شده و مصرف آب جوشانده و بهداشتي عنوان كرد.

به گفته وي، مسافران نوروزي همچنين در مسافرت از خوردن ميوه با پوست خودداري كنند.

رييس دانشگاه علوم پزشكي استان يادآور شد: براي كاهش اسهال در طول سفرهاي نوروزي مسافران محلول” او آر سي” (‪ (ORC‬را همراه خود داشته باشند.

محمودزاده تاكيد كرد: خوردن تنقلات در طول تعطيلات نوروزي موجب اختلال در دستگاه گوارشي و شيوع بيماري اسهال و استفراغ مي‌شود.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.12662s, 19q