یک جراح و متخصص ارتوپدی گفت: استفاده از کفش‌های پاشنه بلند به مرور زمان موجب خستگی و درد کمر می‌شود.

کفش‌های پاشنه بلند، موجب خستگی و درد کمر می‌شود
سید حسین میراسماعیلی در گفت وگو ایسنا با بیان اینکه کفش‌های پاشنه بلند موجب ایجاد شیب در ناحیه مچ پا می‌شود، اظهار کرد: در پی ایجاد این شیب، جهت حفظ تعادل، زانو و مفصل لگن مقداری خم می‌شود و سیستم بدن به سمت جلو تا می‌خورد. وی افزود: به دنبال این امر، فرد برای حفظ تعادل خود به ناچار تا حدی سر و سینه و به طور کلی بالا تنه خود را به سمت عقب متمایل می‌کند، لذا قوس کمر افزایش می‌یابد. میراسماعیلی با بیان اینکه تغییر در قوس ناحیه کمر ستون فقرات موجب افزایش انحنای ستون فقرات می‌شود، تصریح کرد: این امر موجب افزایش فشار بر روی رباط‌ها و عضلات شکم و کمر شده و در مجموع باعث خستگی و درد ناحیه کمر به ویژه در افرادی می‌شود که از عضلات شکمی و کمری ضعیف‌تری برخوردارند. این ارتوپد، کفش‌های دارای پنجه تنگ و باریک را نیز برای سلامتی و ترکیب پا نامناسب دانست و متذکر شد: کفش‌های دارای پنجه تنگ و باریک به ویژه در صورتی که دارای پنجه بلند نیز باشند، موجب وارد آمدن فشار به ناحیه انگشتان پا می‌شود. میراسماعیلی با بیان اینکه کفش‌های پنجه باریک موجب انحنای انگشت شست پا به سمت بقیه انگشتان می‌شود، ادامه داد: به دنبال این امر، درد روی قاعده انگشت شست و انگشت کوچک پا متمرکز و چنانچه فشار وارده خیلی شدید باشد، موجب دردناکی، پینه بستن و ایجاد میخچه در پا می‌شود. وی ضمن یادآوری اینکه پاشنه‌های خیلی کوتاه نیز به پا آسیب وارد می‌کنند، گفت: طول پاشنه کفش باید 5/2 تا 3 سانتی متر و پنجه کفش نیز پهن باشد. این متخصص ارتوپدی با تأکید بر لزوم خرید کفش دارای استانداردهای لازم، اضافه کرد: مدل کفش باید به گونه‌ای باشد که روی قوس کف پا تغییر ایجاد نکند، همچنین دارای بالشتکی نرم در ناحیه کف کفش باشد. میراسماعیلی انتخاب کفش مناسب به ویژه در سنین رشد و بلوغ را بسیار حائز اهمیت دانست و اظهار کرد: گاه انحراف شست پا به سمت سایر انگشتان به ویژه دخترانی که در مادر خود شاهد چنین حالتی هستند، مشاهده می‌شود. لذا به افراد توصیه می‌شود از پوشیدن کفش‌های پاشه بلند و نوک تیز به ویژه در سنین رشد خودداری کنند. وی خاطرنشان کرد: انحراف بیش از حد انگشت شست ممکن است موجب دردناکی و نیاز به جراحی عارضه شود. این ارتوپد با بیان اینکه کودکان تا حدود یکسالگی دارای کف پای صاف هستند، یادآور شد: صافی کف پا به تدریج در افراد از بین می‌رود، اما در برخی از افراد باقی می‌ماند. اما این حالت تا زمانی که دچار عارضه‌، درد پا، کمر و زانو نشده باشد نیاز به درمان ندارد.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha