مصرف مغزها و دانه‌هاي روغني براي كاهش كلسترون خون مفيد است

۱۳۸۹/۰۶/۰۳ - ۱۲:۱۱ - کد خبر: 20231
مصرف مغزها و دانه‌هاي روغني براي كاهش كلسترون خون مفيد است
سلامت نیوز: بر اساس نتايج يك تحقيق جديد، مصرف مغزها و دانه‌هاي روغني براي سلامتي مفيد است چون به پايين آوردن كلسترول خون كمك مي‌كند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، محققان دريافتند: افرادي كه به طور متوسط، روزانه 67 گرم از مغز خشكبار مصرف مي‌كنند، مقدار غلظت كلي كلسترول در خون آنها 1/5 درصد و ميزان كلسترول بد در خونشان 4/7 درصد كاهش مي‌يابد.

اين پژوهش كه اطلاعات مربوط به 25 آزمايش قبلي را مورد تجزيه و تحليل قرار داده همچنين حاكيست، افرادي كه داراي مقدار بالاي چربي تري گليسيريد هستند با مصرف مغزها مي‌توانند سطح اين چربي را در خونشان تا 2/10 درصد كاهش دهند.

به گزارش خبرگزاري فرانسه، اين تحقيق در هفت كشور مختلف و روي 583 زن و مرد در گروه‌هاي سني 19 تا 86 سال با ميزان طبيعي يا زياد كلسترول انجام گرفت و شرح آن در نشريه آرشيو طب داخلي در انجمن پزشكي آمريكا منتشر شده است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.54024s, 19q