سلامت نیوز: یك بازبینی آماری روی مكمل‌های تغذیه‌ای و گیاهی نشان داده است كه برخی از این گیاهان می‌توانند اضطراب را بدون عوارض جانبی جوی درمان كنند.
به گزارش (ایسنا)، شاهین لاخان و كارن وییرا از انستیتو جهانی برنامه نوروساینس كه یك سازمان غیرانتقاعی در لس آنجلس است، می‌گویند: شواهد و مدارك پزشكی قوی وجود دارد كه نشان می‌دهند عصاره‌های گل ساعتی یا كاوا و تركیب مكمل‌های ال ـ لیسین و ال ـ آر جینین می‌توانند به كاهش و برطرف كردن اضطراب كمك كنند.
به گزارش روزنامه لس آنجلس تایمز، متخصصان تغذیه با بازبینی روی نتایج 24 آزمایش قبلی با حضور بیش از دو هزار شركت كننده به این نتیجه رسیده‌اند.
آن‌ها می‌گویند: هر گونه عوارض جانبی ناشی از مصرف این مكمل‌ها بسیار ضعیف و ملایم است.
این متخصصان تاكید كردند كه در مورد اثرات گل ساعتی در كاهش اضطراب ابهامی وجود ندارد، اما در مورد دو مكمل دیگری كه نام آن‌ها در بالا ذكر شد، مطالعات بیشتر باید انجام شود تا دوز موثر آن برای درجات مختلف اضطراب و اختلالات مرتبط با اضطراب مشخص شود.
این یافته‌ها در مجله «تغذیه» منتشر شده است.
شواهد و مدارك پزشكی قوی وجود دارد كه نشان می‌دهند عصاره‌های گل ساعتی یا كاوا و تركیب مكمل‌های ال ـ لیسین و ال ـ آر جینین می‌توانند به كاهش و برطرف كردن اضطراب كمك كنند.
نظر شما