افراد مسن نياز كمتري به غذا براي ثابت نگهداشتن وزنشان دارند

۱۳۸۵/۱۰/۰۵ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 207
افراد مسن نياز كمتري به غذا براي ثابت نگهداشتن وزنشان دارند
زهرا آباد، كارشناس سالمندان مركز بهداشت جنوب تهران در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران در زمينه تغذيه سالمندان افزود: از سالمندي نمي‌توان پيشگيري كرد، اما افراد مي‌توانند با رعايت اصول تغذيه صحيح در تمام دوران زندگي سلامت جسمي و روحي خود را حفظ كنند.
وي ادامه داد: تغذيه خوب باعث مي‌شود فرد احساس سلامتي كند و سال‌هاي عمر را به راحتي و نشاط بيشتري طي كند.
وي در مورد تاثير تغذيه نامناسب در به وجود آمدن بيماري‌ها تصريح كرد: ازدياد فشار خون، بيماري‌هاي قلبي، پوكي استخوان، ديابت، بيماري‌هاي كيسه صفرا، اغلب سرطان و ساير مشكلات جسمي وابسته به عادات غذايي وزن بدن است و مصرف مواد غذايي پر چربي به ويژه چربي‌هاي اشباع، مصرف نان زياد، سيگار كشيدن، استرس زياد و ساير عادات در بروز بيماري‌هاي سالمندي موثر است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.91627s, 19q