به گزارش سلامت نیوز:حفظ سلامت در سنین سالمندی بستگی به تغذیه صحیح در طول زندگی انسانها دارد و میتواند شیوه زندگی انسانها را روز به روز تحت تاثیر قرار دهد.
وی ادامه داد: تغذیه خوب باعث میشود فرد احساس سلامتی كند و سالهای عمر را به راحتی و نشاط بیشتری طی كند.
وی در مورد تاثیر تغذیه نامناسب در به وجود آمدن بیماریها تصریح كرد: ازدیاد فشار خون، بیماریهای قلبی، پوكی استخوان، دیابت، بیماریهای كیسه صفرا، اغلب سرطان و سایر مشكلات جسمی وابسته به عادات غذایی وزن بدن است و مصرف مواد غذایی پر چربی به ویژه چربیهای اشباع، مصرف نان زیاد، سیگار كشیدن، استرس زیاد و سایر عادات در بروز بیماریهای سالمندی موثر است.
نظر شما