افراد راحت طلب و كم تحرك كه بیشتر ساعات روز را می‌نشینند، دو برابر بیشتر سرما می‌خورند و در یك سوم موارد علائم سرماخوردگی در آن‌ها شدیدتر است.

علائم سرماخوردگی در افراد كم تحرك و چاق شدیدتر است
سلامت نیوز: پزشكان آمریكایی می‌گویند: اگر با تحرك كافی تناسب اندام و وزن سالم خود را حفظ كنید، كمتر دچار سرماخوردگی می‌شوید و در صورت ابتلا هم علائم بیماری در شما خفیف‌تر خواهد بود.

به گزارش ایسنا، این پزشكان تاكید می‌كنند كه افراد راحت طلب و كم تحرك كه بیشتر ساعات روز را می‌نشینند، دو برابر بیشتر سرما می‌خورند و در یك سوم موارد علائم سرماخوردگی در آن‌ها شدیدتر است.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، این متخصصان برای دستیابی به نتایج فوق، 1002 فرد بالغ ساكن ویسكونسین و در گروه سنی 18 تا 85 ساله را طی 12 هفته در فصول پاییز و زمستان در سال 2008 تحت مطالعه قرار دارند و آن‌ها را به لحاظ ابتلا به بیماری‌های تنفسی، وزن و رژیم غذایی و الگوی زندگی و میزان ورزش كردن، تحت كنترل و آزمایش داشتند.

این پزشكان دریافتند كه تناسب جسمی و وزن مناسب همچنین 31 تا 41 درصد از شدت علائم سرماخوردگی می‌كاهد.

دكتر دیوید نیمن نتایج آزمایشات خود را در مجله انگلیسی «طب ورزش» به چاپ رسانده است.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha