به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب‌دا مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی به هموطنان توصیه كرد در هنگام بروز پدیده آلودگی هوا،از ماسك مناسب استفاده كنند. این ماسك باید از جنس فیبر باشد، نه ماسك پارچه‌ای و نه ماسك دندانپزشكی و بعد از هر بار مصرف باید تعویض شود.
بنابراین گزارش، هنگام بروز پدیده آلودگی هوا، فضای داخل خانه هم به اندازه هوای بیرون خانه دچار آلودگی می‌شود كه برای جلوگیری از این كار بهتر است، هر روز میزان حرارت وسیله گرمازا را در كمترین حد خود قرار داده تا هوای خانه عوض شود.
این گزارش اضافه می‌كند: در آلودگی هوا، كودكان بیشتر از افراد دیگر آسیب می‌بینند و باید امكانات لازم را برای حفظ سلامتی آنها مهیا كرد.
مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت، توصیه كرد: تغذیه مناسب برای كاهش مضرات آلودگی هوا، مهم است و به همین منظور مصرف شیر و ماست كم چرب، میوه‌ها و سبزیجات تازه برای دفع مسمومیت از بدن، به ویژه مسمومیت ناشی از سرب بسیار مفید است.
این گزارش حاكیست: در هنگام بروز پدیده آلودگی هوا، از خوردن فست‌فودها (غذاهای آماده) و مواد غذایی حاوی مواد نگه دارنده مثل چیپس و انواع كنسرو خودداری كنند و به خاطر اینكه ذرات ریز ناشی از آلودگی هوا روی سطح پوست می‌نشینند، بنابراین هنگام شستشوی دست و صورت از آب خالی استفاده نكنند، زیرا این ذرات در صورت آمیخته شدن با آب، ماده اسیدی ضعیفی را ایجاد می‌كند كه به مرور باعث پیری زودرس پوست می‌شود.