ورزش تاي چي، درد و خستگي ناشي از آرتريت را بهبود مي‌بخشد

۱۳۸۹/۰۸/۱۸ - ۱۱:۱۰ - کد خبر: 21034
ورزش تاي چي، درد و خستگي ناشي از آرتريت را بهبود مي‌بخشد
سلامت نیوز: متخصصان آمريكايي تاكيد كردند: تمرينات «تاي چي» براي بهبود درد، خستگي و سختي فشار ناشي از عارضه آرتريت مفيد و سودمند است.

به گزارش ايسنا، اين متخصصان روي گروهي از بيماران شركت كننده در برنامه تاي چي انستيتو آرتريت آمريكا مطالعه كرده و دريافتند كه تمرينات تاي چي در بهبود درد و خستگي و سختي مفاصل در اين بيماران مفيد است و احساس سلامتي را در آن‌ها تقويت مي‌كند.

دكتر ليي كالاهان ـ استاديار دانشكده پزشكي كاپل هيل ـ در دانشگاه كاروليناي شمالي در اين باره، تصريح كرد: پس از انجام تاي چي حتي حفظ تعادل هم در اين بيماران بهبود پيدا مي‌كند.

وي ادامه داد: اين تمرينات براي تمام انواع آرتريت (التهاب مفاصل) مفيد است.

به گزارش سايت اينترنتي فيزورگ، تاي چي يا تاي چي چوان، نوعي هنر رزمي چيني است كه براي بهبود سلامتي، افزايش طول عمر و آرامش روحي بسيار مفيد و اثرگذار است. اين ورزش در رده تمرينات رزمي ملايم قرار دارد و باعث مي‌شود تا عضلات بدن با انجام تمرينات نرم، قوي و انعطاف پذير شوند.

اين اطلاعات در نشست سالانه كالج روماتولوژي آمريكا در آتلانتا ارائه شده است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.40864s, 18q