سلامت نیوز: یك متخصص تغذیه گفت: پسته سلولهای عصبی را تقویت میكند و آهن موجود در پسته نیز برای رفع سرگیجه، رنگپریدگی، بیحوصلگی و كمخونی مؤثر است.
مرتضی صفوی در گفتوگو با فارس، افزود: پسته یكی از پرانرژیترین مواد غذایی است كه در درمان بسیاری از بیماریها مفید است.
وی گفت: پسته در تنظیم ضربان قلب و كنترل فشار خون مؤثر است و دارای كلسیم و فسفر فراوان است كه در ساخت استخوان و دندان نقش اساسی برعهده دارد.
این متخصص تغذیه افزود: پسته به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مفید به تقویت عضلات بدن كمك و از گرفتگی آن پیشگیری میكند. آهن موجود در پسته نیز برای رفع سرگیجه، رنگپریدگی، بیحوصلگی و كمخونی مؤثر است.
صفوی اضافه كرد: ویتامینهای موجود در پسته باعث تقویت سلولهای عصبی میشود، اشتها را تنظیم میكند و ویتامین E كه یكی از قویترین آنتی اكسیدانها است در پسته به مقدار زیاد یافت میشود كه باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و تقویت چشم میشود.
پسته یكی از پرانرژیترین مواد غذایی است كه در درمان بسیاری از بیماریها مفید است.
نظر شما