زنان بيشتر به دردهاي گردني دچار مي‌شوند

۱۳۸۹/۰۹/۱۷ - ۱۶:۴۸ - کد خبر: 21914
سلامت نیوز:دبير اجرايي چهاردهمين كنگره طب فيزيكي و توانبخشي گفت:دردهاي گردني دردهاي شايعي است كه در زنان بيشتر بروز پيدا مي‌كند.

به گزارش  فارس، اسدالله امان الهي امروز در حاشيه چهاردهمين كنگره طب فيزيكي توانبخشي و الكترودياگنوز كه در تالار امام خميني دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي برگزار شد افزود: دردهاي گردني، دردهاي شايعي هستند كه در گروه‌هاي مختلف سني ديده مي‌شوند و زنان بيشتر به گردن درد دچار مي‌شوند.

وي افزود: بد نشستن، بد خوابيدن و انجام كارهاي سنگين موجب بروز گردن درد مي‌شود و گاهي ممكن است اين دردها ناشي از تحت فشار قرار گرفتن ديسك گردن باشد كه درد به اندام‌هاي ديگر مانند آرنج‌ها و انگشتان سرايت مي‌كند. انگشت‌هاي شست، نشانه و انگشت وسط دردناك مي‌شوند و اين گونه دردها شديد است و فشار زيادي بر جسم و روح افراد مي‌آورد.

دبير اجرايي چهاردهمين كنگره طب فيزيكي، توانبخشي و الكترودياگنوز اضافه كرد: برنامه خواب مبتلايان به اين نوع درد دچار نوساناتي مي‌شود و اين افراد معمولاً با بلند كردن اجسام، درد بيشتري را احساس مي‌كنند.

امان‌الهي افزود: دردهاي گردني ناشي از ساختمان نخاع بسيار نادر است و از سوي ديگر، مشكلات عروقي، دردهاي گوارشي و گاهي تصادفات ممكن است منجر به دردهاي گردني شوند. دردهاي ناشي از تصادفات رانندگي را دردهاي شلاقي مي‌گويند. دردهاي گردني مي‌تواند به علت گير افتادگي عصب رخ مي‌دهد كه اين دردها به صورت بي‌حسي نوك انگشت‌ها بروز پيدا مي‌كند.

وي گفت: بيماراني كه مبتلا به دردهاي گردني هستند بايد وضعيت نشستن خود پشت رايانه، نحوه بلند كردن اجسام و حتي خوابيدن را اصلاح كنند. از بالش‌هاي كوتاه و نرم استفاده كنند و اجسام سنگين را تا حد امكان بلند نكنند و از كيف‌هاي بلند شانه دار استفاده كنند و كيف را در دست نگيرند و پشت ميز به گونه‌اي بنشينند كه گردن آنها چندان به جلو يا عقب متمايل نشود بنابراين بايد زاويه حدود 50 تا 60 درجه را هنگام نشستن پشت ميز رعايت شود.

دبير اجرايي چهاردهمين كنگره طب فيزيكي، توانبخشي و الكترودياگنوز اضافه كرد: گرفتگي عضلات، علت درد بيشتر دندانپزشكان است و اين افراد علاوه بر دارو، اصلاح وضعيت حركتي و ورزش توصيه مي‌شود. گير افتادگي ريشه عصبي گردن يكي ديگر از دلايل دردهاي گردني است. ريشه بين ديسك شماره 6 و 7 گير مي‌كند و به شكل درد منتشر در بدن، بروز پيدا مي‌كند

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.22608s, 18q