کمپرس آب سرد و بالا نگه داشتن بهترین روش بر ای درمان پیچ خوردگی پا

۱۳۸۹/۰۹/۱۹ - ۱۶:۱۱ - کد خبر: 21960

شهريار عباسيان اظهار داشت: پيچ خوردگي مچ پا را شايد بتوان شايعترين آسيب ورزشي محسوب کرد که احتمال بروز آن در ورزشهايي نظير فوتبال، واليبال و بسکتبال شايع‌تر است.

به گزارش سلامت نیوز وي گفت: پيچ خوردگي مچ پا در حرکات ورزشي شامل پريدن، چرخيدن روي يک پاشنه و تماس نزديک بين ورزشکاران بيشتر شيوع دارد.

عباسيان   در گفت وگو با  ايسنا در ادامه تصريح کرد: پيچ خوردگي مچ پا درجات مختلفي را شامل مي‌شود به گونه‌اي که مي‌تواند با کشيدگي خفيف رباط قاپي - نازک ني قدامي همراه باشد و يا در موارد شديدتر به پارگي کامل رباط قاپي -نازک ني قدامي و پارگي ناکامل يا کامل رباط پاشنه‌اي - نازک ني همراه باشد.

وي در پايان توصيه كرد: ‌استراحت، کمپرس آب سرد و بالا نگه داشتن عضو و در مواردي با درمان دارويي مي‌توان به بهبودي سريع کمک کرد اما جراحي تنها براي پيچ خوردگي‌هاي سطح بالا صورت مي‌گيرد.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.55461s, 19q