سيب‌زميني شيرين ازسكته قلبي پيشگيري مي‌كند

۱۳۸۹/۰۹/۲۹ - ۱۵:۲۰ - کد خبر: 22265
سلامت نیوز: يك متخصص تغذيه گفت: سيب‌زميني شيرين حاوي آنتي‌اكسيدان‌هاي زيادي است كه از بيماري‌هاي قلبي و عروقي و سكته قلبي پيشگيري مي‌كند.

مريم نجفي در گفت‌وگو با  فارس افزود: ارتباط مستقيمي بين بيماري‌هاي قلبي و رژيم غذايي افراد وجود دارد و مصرف برخي از مواد غذايي از بروز بيماري‌هاي قلبي پيشگيري مي‌كند.

وي گفت: روغن ماهي مي‌تواند خطر تشكيل لخته خوني و پلاكت در شريان‌ها را كاهش دهد و براي قلب و گردش خون مفيد است.

اين متخصص تغذيه اضافه كرد: روغن زيتون سطح كلسترول LDL (كلسترول بد) را كاهش و سطح كلسترول HDL (كلسترول خوب) را افزايش مي‌دهد و براي بيماري‌هاي قلبي و عروقي و جلوگيري از لخته شدن خون مفيد است.

نجفي گفت: سيب‌زميني شيرين نيز حاوي آنتي‌اكسيدان‌هاي زيادي است كه براي پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي، عروقي و سكته قلبي مفيد است و سرشار از ويتامين C و E و بتاكاروتن است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.1353s, 19q