به گزارش سلامت نیوز مسعود كیمیاگرافزود: لیمو شیرین از جمله مركباتی است كه سرشار ویتامین C است. قند آن نسبت به پرتقال و نارنگی پایین است.
وی گفت: هر 100 گرم لیمو شیرین 7 گرم قند دارد این در حالی است كه هر 100 گرم پرتقال حاوی 15 گرم قند است. هر 100 گرم لیموشیرین 140 گرم پتاسیم، 53 میلیگرم ویتامین C و 7 گرم كارتن دارد.
این متخصص تغذیه در گفتوگو با فارس افزود: مصرف لیمو شیرین برای رفع عطش بیماران تبدار مفید است و موجب پاكسازی بدن از سموم سرماخوردگی میشود.
كیمیاگر گفت: افراد موقع خرید لیموشیرین توجه كنند كه پوست لیموشیرین براق، بدون لكه و پارگی باشد.
نظر شما