كاهش مصرف موادغذايي چرب و شيرين موجب سلامت پوست مي‌شود

۱۳۸۹/۱۰/۰۳ - ۱۳:۲۵ - کد خبر: 22372

به گزارش سلامت نیوز حسين طباطبايي افزود: تغذيه مناسب شامل گوشت سفيد (ماهي، مرغ)، گوشت قرمز به مقدار بسيار كم، انواع سبزي‌ها، ميوه‌‌ها، لبنيات و آب سالم به مقدار فراوان موجب سالم ماندن پوست مي‌شود.

وي گفت: كاهش مصرف چربي خصوصاً چربي‌هاي اشباع شده، مواد قندي مانند شيريني، شكلات، بستني، قند و شكر براي بهبود سلامت پوست مفيد است.

اين متخصص پوست و مو افزود: هر بيماري پوستي رژيم و محدوديت غذايي خود را دارد ولي امروزه رژيم‌هاي غذايي تأثيري در بروز بيماري‌هاي پوستي ندارد.

طباطبايي گفت: چنانچه تغذيه فرد حاوي مواد پروتئيني، سبزي‌ها، ميوه‌‌ها، لبنيات و آب سالم باشد، هيچگونه نيازي به مصرف املاح معدني در ويتامين‌ها نيست.

وي  در گفت‌و‌گو با  فارس،  اضافه كرد: افرادي كه مبتلا به بيماري‌ هستند كه در جذب غذا مشكل دارند و يا فرد هر غذايي را دوست ندارد و يا قبلاً به بيماري‌هاي ضعيف كننده مبتلا شده است، بايد از ويتامين‌ها و املاح معدني به عنوان داروي مكمل و براي مدت زماني كه عارضه اصلي درمان شود، استفاده كند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.8882s, 19q