حليم، بهترين غذای فصل سرما

۱۳۸۹/۱۰/۰۴ - ۱۲:۰۲ - کد خبر: 22401
حليم، بهترين غذای فصل سرما
به گزارش سلامت نیوز دکتر کيومرث دانشور  اظهار كرد: در فصل سرما مواد نشاسته‌اي بهترين انتخاب جهت مصرف مي‌باشند و البته بايد در اين بين برنج را از چارچوب مواد نشاسته اي حذف کرد زيرا تاثيرات منفي به مانند قند و شکر دارد.

وي اظهار كردد: در ميان مواد نشاسته اي، حليم يکي از بهترين انتخابهاست، البته در خصوص مصرف اين ماده غذاي بايد به فاکتور سن توجه جدي شود.

وي  در گفت‌وگو با  ايسنا ، گفت: بهتر است براي خوش طعم کردن حليم از شکر استفاده نشود، بلکه از قند مصنوعي موسوم به فروکتوز در ترکيب با حليم استفاده گردد که بهترين و سالمترين قند رژيمي است.

دکتر دانشور ترکيب عدس و کره، ماکاروني و سيب زميني را از ديگر انتخاب‌هاي مناسب جهت استفاده در فصل سرما عنوان نمود که نه تنها ضرري براي بدن ندارد بلکه کل بدن و مخصوصا کبد را پاکسازي مي کنند.

وي در خاتمه تاکيد کرد که سيب زميني به صورت برشته شده يا پخته استفاده شود و از مصرف نوع سرخ شده آن به صورت مداوم اجتناب شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.14275s, 18q