دخترانی که بر یک رشته ورزشی تمرکز می‌کنند، استرس بیشتری دارند

۱۳۹۶/۰۶/۳۰ - ۱۰:۴۶ - کد خبر: 224987
دخترانی که بر یک رشته ورزشی تمرکز می‌کنند، استرس بیشتری دارند

سلامت نیوز: بررسی‌های جدید در آمریکا نشان داده است که دختران جوانی که تنها بر یک ورزش تمرکز می‌کنند استرس بیشتری نسبت به دخترانی که چند ورزش انجام می‌دهند، دارند.

به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دریافتند دخترانی که تنها یک ورزش نامی مانند فوتبال انجام می‌دهند احساس خستگی، بی خوابی، استرس و سوزش عضلات بیشتری را تجربه می‌کنند.

در این مطالعات ۴۹ دختر فوتبالیست که بین ۱۳ تا ۱۸ سال سن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند.

بررسی‌ها نشان داد دخترانی که بیش از یک ورزش انجام می‌دهند کیفیت خواب بهتری دارند و میزان استرس و خستگی آنها کمتر است.

پیش از این نیز مطالعات مختلف نشان داده بود که فعالیت تخصصی در یک رشته ورزشی در سنین پایین‌تر ممکن است باعث آسیب‌دیدگی‌ ورزشکاران شود.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.73975s, 19q