محققان توصیه می کنند؛

۶ شیوه حفظ سلامت مغز را بشناسید

۱۳۹۶/۰۷/۰۴ - ۱۰:۱۷ - کد خبر: 225466
۶ شیوه حفظ سلامت مغز را بشناسید

سلامت نیوز:به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای این منظور پیشنهاد می کند:

- ورزش بیشتر

- تغذیه سالم

- حفظ وزن ایده آل بدن

- کنترل کلسترول

- حفظ قندخون سالم بدن

- ترک سیگار

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.2733s, 19q