اینفوگرافی/خواص باورنکردنی حبوبات/دلایل خیساندن حبوبات قبل از مصرف

۱۳۹۶/۰۷/۰۴ - ۱۵:۲۰ - کد خبر: 225539
اینفوگرافی/خواص باورنکردنی حبوبات/دلایل خیساندن حبوبات قبل از مصرف

سلامت نیوز:حبوبات سرشار از کربوهیدرات های مرکب،مواد معدنی،پروتئین و ویتامین های گروه ب می باشند. بنابراین حبوبات بخشی مهم و حیاتی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شوند.

به گزارش سلامت نیوز،خیساندن حبوبات سبب تاثیر تغذیه ای بیشتر می گردد و بهتر است قبل از مصرف ۴ تا ۸ ساعت حبوبات را در آب بگذاریم خیس بخورد.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.90479s, 19q