یک روانشناس آمریکایی عقیده دارد که روزهای کوتاه زمستانی اختلال خلقی فصلی را تشدید می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، دکتر آنجلوس هلاریس از دانشگاه لویولا معتقد است که این اختلال با مشخصه‌های روانی نظیر افسردگی، خستگی، کاهش علاقه در انجام فعالیتهای روزانه و به طور کلی کاهش کارکرد فرد همراه است.

هلاریس در ادامه می افزاید: متداول‌ترین نوع اختلال خلقی فصلی در طول ماههای زمستان روی می‌دهد که ناشی از عدم توازن شیمیایی در مغز است.

وی افزود: عدم توازن شیمیایی یاد شده در مغز را می‌توان بازتاب کاهش نور و آسمان تیره در فصل زمستان عنوان کرد.

به گزارش یونایتد پرس، برای پیشگیری و یا درمان این اختلال این روانشناس پیشنهاد می‌دهد که در فصل زمستان زمانی را به گشت وگذار در خارج از منزل اختصاص دهیم حتی اگر آسمان گرفته و ابری باشد، زیرا قرا گرفتن چشم در معرض نور طبیعی یکی از شیوه های درمانی این اختلال در کنار دارو درمانی و مشاوره است.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha