شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 2274

مصرف انواع ماهی های دریای نوع چرب بر ارگانیزم بدن تاثیر گذاشته و دردها را كاهش می دهد.

مصرف ماهی برای معالجه میگرن موثر است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،  افرادی كه از میگرن رنج می برند باید در جیره غذایی خود ماهی های دریایی نوع چرب مانند ساردین، ماهی آزاد، ماهی شور، ماهی روغنی، قزل آلا را وارد كنند، چون اسیدهای چرب امگا3 در این گونه از ماهی ها به مقدار زیاد وجود دارد كه می توانند میزان تولید پروستاگلاندین ها موادی كه باعث جریان های تورم و در پی آن احساسات درد می شوند را كاهش دهند.
بنابراین گزارش، فرآورده های نیز وجود دارند كه باید از آنها اجتناب كرد، چون تحقیقات حاكی از آن است كه 20 درصد بیمارانی كه از میگرن رنج می برند به یك یا چند مورد از فرآورده های غذایی مانند كالباس ها، اغذیه دود داده، سوسیس ها و ساردل ها نوعی سوسیس، شیرین كننده های مصنوعی، گلومات سدیم، شكلات، پنیر سفت و مركبات حساسیت دارند.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha