سلامت نیوز: متخصصان علوم پزشكی در آمریكا میگویند كسانی كه با سرعت بیشتری پیادهروی میكنند نسبت به افرادی كه سرعتشان در پیادهروی كندتر است، بیشتر عمر میكنند.
به گزارش ایسنا، این متخصصان معتقدند كه با این روش میتوان میزان طول عمر افراد را پیشبینی كرد. البته در این مطالعات تاكید شده است كه پیاده روی سریع همیشه تضمینی برای افزایش طول عمر نیست و هر فردی باید با توجه به شرایط جسمی و توان فیزیكی و روانیاش سرعت راه رفتن خود را تنظیم كند و از مزایای این ورزش ساده اما مفید بهرهمند شود. به طور كلی توجه به شرایط فردی در این زمینه حائز اهمیت است.
به گزارش روزنامه نیویورك تایمز، این یافته جدید بیشتر از آن جهت حائز اهمیت است كه پزشكان را قادر میسازد با مطالعه روی نحوه پیاده روی در هر فرد نیازهای خاص او را برای سلامت بودن، مشخص كنند و در نتیجه روشهای درمانی كه به بیماران خود ارائه خواهند كرد متناسب با نیازهای فردی آنها خواهد بود.
این یافته حاصل مطالعه روی 35 هزار داوطلب حدود 65 ساله است و شرح آن در مجله انجمن پزشكی آمریكا منتشر شده است.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما