مصرف مویز از سردردهای میگرنی پیشگیری می‌كند

۱۳۸۹/۱۰/۲۴ - ۱۴:۱۳ - کد خبر: 23330
سلامت نیوز :  یك متخصص تغذیه گفت: مصرف مویز از سردردهای میگرنی پیشگیری می‌كند و موجب كاهش شدت درد آن می‌شود.
میترا زراتی افزود: مویز در گروه میوه‌ها طبقه‌بندی می‌شود و دو قاشق غذاخوری مویز معادل 30 گرم حدود 60 كیلوكالری انرژی دارد.

وی گفت: مویز منبع انرژی است و افرادی كه مبتلا به یبوست هستند می‌توانند در رژیم غذایی خود از مویز استفاده كنند.

این متخصص تغذیه اضافه كرد: مویز حاوی آنتوسیانیدها است كه ارزش غذایی آن را افزایش می‌دهد. و رنگ تیره مویز به دلیل وجود همین آنتوسیانیدها است كه ضد سرطان است و موجب كاهش كلسترول خون افراد می‌شود.

زراتی به فارس  گفت: مویز سرشار از ویتامین‌های گروه B است ولی ویتامین C خود را از دست داده است كسانی كه مبتلا به سردردهای میگرنی هستند در طول روز می‌توانند از میوه‌های خشك مانند مویز استفاده كنند كه موجب كاهش دردهای میگرنی می‌شود. و دیابتی‌ها در مصرف میوه‌های خشك مانند مویز دقت كنند به دلیل این قند این گونه میوه‌ها زیاد است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.89171s, 19q