انگور از اختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری می‌كند

۱۳۸۹/۱۰/۲۶ - ۱۳:۵۰ - کد خبر: 23435
انگور از اختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری می‌كند
سلامت نیوز :یك متخصص تغذیه گفت: انگور به دلیل داشتن پتاسیم از اختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری می‌كند.

مریم مراداف در گفت‌و‌گو با فارس، افزود: در طب چینی انگور را برای تصفیه كردن خون مصرف می‌كردند و همچنین معتقد بودند كه مصرف انگور استخوان‌ها را نیرومند می‌كند.

وی گفت: غربی‌ها از انگور برای بهبود آرتروز، و روماتیسم استفاده می‌كردند و توصیه شده است كه برای مشكلات مزمن ادراری 200 گرم و مشكلات حاد ادراری 400 گرم انگور در روز مصرف كنند.

این متخصص تغذیه افزود: آب انگور اثرات مفیدی بر بیماری‌های كبدی مانند یرقان و هپاتیت دارد. انگور غنی از پتاسیم است كه موجب كاهش فشار خون می‌شود.

مراداف گفت: كمبود پتاسیم منجر به اختلالات ذهنی و افسردگی افراد می‌شود و افراد سالمند كه تمایل به مصرف كم میوه و سبزی دارند و احتمال بروز اختلالات ذهنی در آنها زیاد است، می‌توانند با مصرف انگور نیاز بدن خود را به پتاسیم تأمین كنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.4692s, 18q