ورزش، پیری را به تعویق می‌اندازد

۱۳۸۹/۱۱/۰۲ - ۱۰:۵۷ - کد خبر: 23656
سلامت نیوز : پزشكان می‌گویند ورزش كردن به طور منظم، پیری را به تعویق می‌اندازد.

به گزارش ایسنا، بررسی‌ها نشان می‌دهد تحرك و فعالیت‌های بدنی كه قلب را به كار كردن وا می‌دارد به طور آشكاری تعداد سلولهای بنیادی ماهیچه‌ای را افزایش می‌دهد و توانایی ماهیچه‌های قدیمی‌تر را به آنها بازگردانده و عضلات را تقویت می‌كند. در روند پیری، تراكم عضلاتی كمتر می‌شود و این روند ادامه پیدا می‌كند تا ماهیچه‌های بدن ایستایی خود را از دست می‌دهند و علائم سالخوردگی بروز می‌كند.

این مطالعه برای اولین بار توجیه می‌كند چرا سالمندانی كه در تمام طول عمر خود ورزش كرده‌اند سرحال‌تر و با ثبات‌تر هستند و از توان عضلانی بیشتری برخوردارند.

با این حال ورزش به تنهایی برای رهایی از آثار پیری كافی نیست و به همین خاطر متخصصان در تلاش برای تولید یك تركیب دارویی جدید هستند كه بتواند تراكم ماهیچه‌ای را افزایش دهد و تاثیرات منفی افزایش سن را برطرف سازد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.22066s, 19q