سلامت نیوز : یك متخصص تغذیه گفت: كم‌خونی كودكان موجب كاهش وزن‌گیری آنها می‌شود و قد آنها نیز كوتاه می‌ماند.

میترا زراتی در گفت‌وگوبا فارس افزود: چاقی كودكان یكی از عواملی است كه موجب بروز بیماری در كودكان می‌شود.

وی گفت: كودكانی كه با وزن كمتر از 5/2 كیلو متولد شده‌اند خانواده‌ها فكر می‌كنند كه نوزادشان ریزجثه‌ است با رسیدگی‌های مداوم و به زور غذا خوردان به آنها این كودكان را در معرض چاقی قرار می‌دهند كه به طور ناگهانی در سن دبستان چاق می‌شوند.

این متخصص تغذیه اضافه كرد: اگر كودك با وزن كم متولد شده باشد هیچ اصراری به اضافه وزن او نباید داشته باشند و اگر طبق منحنی رشد خود وزن طبیعی پیدا كرده مطمئن باشند كه مشكل خاصی برای كودك بروز نخواهد كرد.

زراتی گفت: استفاده از رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند از چاقی كودكان پیشگیری كند. قبل از رسیدن كودك به دوران بلوغ استفاده از مواد غذایی كلسیم‌دار می‌تواند موجب افزایش قد كودك شود و استفاده از خانواده كلم، دانه كنجد به دلیل داشتن امگاسه بالا و كلسیم بالا به افزایش قد كودك كمك می‌كند.

وی افزود:‌ كودكانی كه دچار كم‌خونی هستند وزن‌گیری خوبی ندارند و قد آنها كوتاه می‌ماند علاوه بر تغذیه داشتن خواب آرام شبانه می‌تواند در بلندقدی كودكان تأثیرگذار باشد.