افزایش كلسترول HDI خطر ابتلا به سكته قلبی و مغزی را كاهش می دهد

۱۳۸۹/۱۱/۱۶ - ۱۶:۳۷ - کد خبر: 24144
افزایش كلسترول HDI (چربی خون) كه موجب جذب كلسترول اضافی دیواره رگ ها و تجزیه آن ها در كبد می شود، خطر ابتلا به سكته قلبی و مغزی را كاهش می دهد.
شاهین رجب، محقق و عضو انجمن دیابت ایران در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: در بدن دو نوع كلسترول وجود دارد كه یكی كلسترول LDL (چربی بد) است كه متشكل از پلاكت های خون، گلبول های قرمز خون و رشته های فیبرین بوده و منجر به محدود شدن جریان خون و گرفتگی رگ و در نهایت سكته مغزی یا قلبی می شود.

وی ادامه داد: كلسترول LDL در مواد غذایی حاوی چربی اشباع از جمله روغن های حیوانی و جامد و غذاهایی با كالری بالا وجود دارد و در بدن افراد كم تحرك براحتی تولید می شود.

رجب تصریح كرد: كلسترول HDL در مواد غذایی حاوی چربی غیراشباع از جمله چربی های گیاهی و مواد غذایی حاوی فیبر وجود داشته و در بدن افرادی كه ورزش و فعالیت جسمانی مفید دارند، تولید می شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.23029s, 19q