دوشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۸۹ - ۱۲:۴۱
کد خبر: 24247

كاهش مصرف نمك در سبد غذایی روزانه نوجوانان؛خطر بروز فشارخون بالا یا بیماری های قلبی،سكته قلبی را در بزرگسالی تا حد زیادی كاهش می دهد.

كاهش مصرف نمك در سبد غذایی روزانه نوجوانان؛خطر بروز فشارخون بالا یا بیماری های قلبی،سكته قلبی را در بزرگسالی تا حد زیادی كاهش می دهد.
دكتر موسوی،متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت:كاهش روزانه 3 گرم از میزان نمك مصرفی از سوی نوجوانان،تاثیر به سزایی روی سلامتی آنها در آینده دارد.
وی با بیان اینكه نوجوانان از جمله طرفداران همیشگی غذاهای آماده هستند و بیش از هر گروه سنی دیگری نمك استفاده می كنند،تصریح كرد:نوجوانان روزانه بیش از 9 گرم نمك استفاده می كنند كه این مقدار با 3800 میلی گرم سدیم برابر است.این درحالیست كه انجمن قلب و عروق تنها مصرف روزانه برای هر نفر را 1500 میلی گرم سدیم مجاز دانسته اند.

موسوی خاطرنشان كرد:چنانچه نوجوانان فقط 3 گرم نمك مصرفی خود را در طول روز كاهش دهند؛ 44 تا 63 درصد كمتر در معرض بیماری های قلبی -عروقی و فشار خون بالا قرار می گیرند.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha