سلامت نیوز :یك متخصص تغذیه گفت: عصاره مالت برای رفع التهاب روده، یبوست مفید است.
مرتضی صفوی در گفتوگو با فارس، افزود: «جو» سرشار ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، اسید پانتوتنیك (B5)، بیوتین، اسید فولیك، ویتامین B12 و ویتامین C است.
وی گفت: از گیاه جو عصاره مالت گرفته میشود كه برای افرادی كه دچار یبوست هستند، مفید است. افراد باید در برنامه غذایی روزانه خود از فیبرهای غذایی محلول و نامحلول استفاده كنند.
این متخصص تغذیه افزود: فیبرها اثرات مفید در تنظیم عملكرد روده، كاهش خطر بیماریهای قلبی و بعضی انواع سرطان دارند.
صفوی گفت: عصاره مالت جو نیز منبع خوبی از فیبرهای غذایی محلول است كه برای افرادی كه دچار التهاب روده، یبوست یا فتق معده بسیار مفید است.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
قبل از خواب آب ننوشید
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
-
چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی میشوند؟
رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم میشوند، شکست میخورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی میشود که وارد پروسه رژیم گرفتن شدهاند.
-
۱۰ نکته برای کاهش وزن سریع
کنترل حجم غذا یکی از بهترین روشهای کاهش وزن است که افراد زیادی به آن باور دارند.
-
این غذاها باعث بوی بد دهان می شود؟
بسیاری از افراد تصور می کنند فقط سیر و پیاز باعث بوی بد دهان می شوند؛ اما مواد غذایی دیگری نیز می توانند مقصر بروز این مشکل باشند.
-
۶ نفر از ۱۰ بازمانده سکته مغزی سال ها بعد دچار افسردگی می شوند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که از هر ۱۰ بازمانده سکته مغزی، ۶ نفر در اواخر زندگی خود با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند.
نظر شما