سلامت نیوز :این فوق تخصص قلب و عروق گفت: فعالیت زیاد مبتلایان به بیماریهای قلب و عروق هنگام خانه تكانی میتواند باعث افزایش فشار خون و بروز حملات قلبی و مغزی شود.
دكتر محمد رضا محمدحسنی در گفت وگو با ایسنا، افزود: بیماران قلبی باید به این نكته توجه داشته باشند كه ضربان قلب آنها باید متناسب با سنشان افزایش یابد. ضربان قلب افراد از كم كردن سنشان از عدد 220 به دست میآید. به عنوان مثال،حداكثر ضربان قلب یك فرد 40 ساله 180 است.
وی تاكید كرد: مبتلایان به بیماریهای قلبی و عروقی باید فشار خون خود را كنترل و از انجام ورزش به صورت ناگهانی و بدون مشورت پزشك در تعطیلات نوروزی خودداری كنند.
این فوق تخصص قلب و عروق درباره تغذیه بیماران قلبی تاكید كرد: این افراد باید از مصرف خوردنیهای پرچرب، سرخكرده و حاوی مواد افزودنی و نمك زیاد خودداری و از غذاهایی استفاده كنند كه حاوی میوه و سبزیجات بیشتری هستند.
محمد حسنی در پایان به بیماران قلبی توصیه كرد كه مكانهای دارای هوای پاكیزهتر را برای مسافرتهای نوروزی انتخاب كنند.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن «لوزه» هستند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه بزرگ، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن، کوچک میشوند ولی عارضههای جبرانناپذیری برای فرد به دنبال خواهند داشت.
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
نظر شما