میوه ها را برای پیشگیری ازبیماریهای كلیوی وفشار خون نمك نزنید

۱۳۸۹/۱۲/۱۸ - ۱۵:۲۱ - کد خبر: 25423
سلامت نیوز :متخصص اورولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: افراد برای داشتن كلیه سالم و پیشگیری از ابتلا به فشار خون نباید هنگام خوردن میوه ها به آن نمك بزنند.
 
ناصر شخص سلیم در آستانه فرارسیدن روز جهانی كلیه 10 مارس - 19 اسفندماه - در گفت و گو با ایرنا افزود: هر فردی در روز باید پنج تا شش گرم نمك مصرف كند و با توجه به اینكه اغلب غذاهای روزانه افراد مانند نان، حاوی نمك است بنابر این باید از رساندن نمك اضافی به بدن خودداری شود.
این استاد دانشگاه شهید بهشتی ادامه داد: همچنین تا حد ممكن نباید از غذاهای رستوران استفاده شود چرا كه به طور معمول غذاهای بیرون از خانه، دارای نمك بیشتری است.
شخص سلیم به لزوم مصرف غذای سالم توسط مردم به ویژه كارمندان و كارگران اشاره كرد و به آنان توصیه كرد تاحد امكان غذای خانه را به محل كار خود برده و در تهیه غذا از مواد تازه استفاده كنند.
وی از استعمال سیگار به عنوان یكی دیگر از عوامل زمینه ساز بیماری های كلیه نام برد و گفت: استعمال سیگار، جریان خون در كلیه را كاهش داده و خطر ابتلا به بیماری سرطان كلیه را نیز 50 درصد افزایش می دهد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.14797s, 19q