سلامت‌نیوز: یک عضو هیئت عملی دانشگاه تهران گفت:« ناخالصی موجود در برخی مکمل‌های غذایی موجبات عوارض و مشكلات قلبی عروقی، كلیوی، جنسی، عصبی و ... را فراهم می‌آورد.»
دکتر علی اکبرنژاد در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز در مورد مقدار پروتئین مصرفی در ورزشکاران اظهار داشت:« مصرف پروتئین در شرایط عادی بطور روزانه اگر به مقدار یك گرم به ازای هر كیلوگرم از وزن بدن باشد، كفایت می‌كند برای مثال یك فرد با وزن متوسط 70 كیلوگرمی، لازم است 70 گرم پروتئین در شبانه‌روز مصرف نماید.»
وی تصریح کرد:« در صورتی كه ورزشكاری فشار مضاعفی را در تمرینات متحمل شود و یا رشته ورزشی او از نوعی باشد كه احتیاج به حجم عضلانی و قدرت بیشتری داشته باشد می‌توان مقدار مصرف روزانه را تا یک و نیم گرم به ازای هر كیلوگرم از وزن بدن افزایش داد.»
این متخصص فیزیولوژی ورزشی در مورد مصرف مكمل های غذایی در ورزشكاران و خطرات آن گفت:«اكثر شركتهای تولید كننده مكمل‌ها از موادی استفاده می كنند كه تأثیرات سریعی در ورزشكاران ایجادگردد تا مصرف و فروش مكمل هایشان افزایش یابد كه متأسفانه این ناخالصی‌ها موجبات عوارض و مشكلات قلبی عروقی، كلیوی، جنسی، عصبی و ... را فراهم می‌آورد.»
وی تاکید کرد:« در صورتی كه مكمل‌ها خالص باشند و ورزشكار دارای سلامت كامل جسمی باشد استفاده از آن برای مدتی مشخص (یك دوره مشخص نه بطور دائم) می‌تواند بدون عوارض و خطر باشد.»
دکتر اکبرنژاد خاطر نشان کرد:«در ادامه اظهار داشت:«فقط ورزشكارانی از مكمل استفاده کنند كه در شرایط تمرینی سخت و یا وضعیت‌های خاصی همچون آسیب‌دیدگی، بیش تمرینی و ... قرارداشته باشند و غذاهای مصرفی عادی جوابگوی نیازهایشان نباشد البته بخش بزرگی از تفكر استفاده از مكمل‌ها جنبه روحی و روانی دارد كه یك مربی توانمند می‌تواند با افزایش آگاهی شاگردان ایفای نقش صحیح‌تری در این مورد داشته باشد.»
یک عضو هیئت عملی دانشگاه تهران گفت:« ناخالصی موجود در برخی مکمل‌های غذایی موجبات عوارض و مشكلات قلبی عروقی، كلیوی، جنسی، عصبی و ... را فراهم می‌آورد.»
نظر شما